Rozwój Life coaching – co można zyskać? Czasami w życiu napotyka się różne blokady i trudności, które uniemożliwiają
Motywacja Między starym a nowym rokiem Nowy rok to dla wielu osób moment, w którym robią listę postanowień
LifeHack Dlaczego odpowiednie obuwie ma znaczenie w treningu koordynacji i równowagi? Artykuł sponsorowany Nienaganna koordynacja oraz zmysł równowagi to podstawa
Rozwój Medytacja – klucz do jasności umysłu i współczucia Czy kiedykolwiek czułeś, że Twój umysł przypomina pędzący pociąg pełen
Rozwój Medytacja w Działaniu: Klucz do Transformacji Życia i Umysłu Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak wprowadzić głęboką duchową praktykę do
Rozwój Mindfulness czyli Uważność: geneza, definicja, ciekawostki Obecnie zjawisko „mindfulness” staje się coraz bardziej popularne i
Rozwój Jak żyć uważniej – tu i teraz? 10 korzyści z mindfulness i nawyków uważności Rozproszenie uwagi
Cytaty Cytaty Slow Life – powoli żyj we własnym tempie W życiu chodzi o coś więcej niż o zwiększanie jego tempa
Rozwój Jak i po co medytować? Najważniejsze korzyści z medytacji uważności Jest darmowe, nie powoduje zanieczyszczenia, jest raczej łatwe –
Rozwój Opanuj małpi rozum! Zacznij myśleć jak mnich Jak odnaleźć wewnętrzny spokój, ciszę i równowagę we współczesnym, zabieganym
