Tag: psychologia
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy… – Charles Duhigg
Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka...
Unf*ck yourself. Napraw się! – Gary John Bishop
W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za...
Jak być szczęśliwym? PERMA prosty przewodnik do szczęścia
Jak być szczęśliwym? Bycie szczęśliwym i życie w pełni jest tym co chce osiągnąć wielu z nas. Obecnie bardziej niż kiedykolwiek, wydaje się że...
Dochodząc do TAK – jak osiągnąć porozumienie z samym sobą?
Jedną z największych przeszkód w osiąganiu przez nas zadowolenia i osobistej satysfakcji nie jest ktoś inny, jakaś druga strona, mimo że czasami tak bywa....
10 sposobów na pokonanie złego dnia i poprawę nastroju
Życie często świetnie się spisuje w rzucaniu nam kłód pod nogi. Łapiemy gumę w drodze na ważne spotkanie, szef nie jest zadowolony z efektów...
6 myśli, które mogą sabotować Twój sukces i pozbawić szczęścia
Czy kiedykolwiek czułeś, że życie działa przeciwko Tobie? Co jeśli ktoś by Ci powiedział, że tak naprawdę to Twoje własne myśli sabotują Cię na...
14 pułapek myślenia w które wpadamy
Czy wiesz, że Twoje myśli wpływają na to, jak postrzegasz siebie i otaczający Cię świat? Możesz patrzeć na daną sytuację tylko w jeden określony sposób,...
Po co nam emocje? Czy emocje są naszym sojusznikiem czy wrogiem?
Emocje, uczucia, nastroje, namiętności towarzyszą nam stale i przenikają życie psychiczne człowieka. W człowieku są obecne cztery podstawowe emocje: radość, smutek, złość i strach. Na ich bazie,...
Cechy osobowości i charakteru, które prowadzą do szczęścia i sukcesu
Istnieją cechy osobowości i charakteru, które odgrywają ważną rolę w osiąganiu szczęścia i sukcesu. Są to cechy, które możesz w sobie rozwijać i nad nimi...
Oczekiwania i normy społeczne którym nie musisz ulegać
Jest pewien obraz, który wiele osób widzi, gdy myśli o przeciętnym życiu człowieka: rodzimy się, dorastamy, chodzimy do szkoły, później na studia, znajdujemy pracę,...
