Jak docenić siebie? Docenić siebie wcale nie oznacza tego, że zaraz staniemy się skrajnymi egoistami czy egocentrykami. Wstydzimy się tego, jednocześnie uznając to za coś niewłaściwego, ale prawdą jest, że człowiek pragnie być doceniany przez innych a tak mało...
Podejrzewasz u swojego faceta zdradę... bo zaczyna coś kręcić..., inny niż zwykle ma ton głosu..., widzisz nagły i szybki odruch jego ciała..., nieracjonalne reakcje..., słyszysz inny styl jego odpowiedzi... Wyraźnie coś jest nie tak.
Zaczynasz go kontrolować. Wyczulasz się na...
Tym, co pozbawia nas sił, co odbiera nam radość i sprawia, że podupadamy na zdrowiu są zmartwienia. Zmartwienia są wrogiem sukcesu i szczęścia. Jeśli przepełnia cię lęk, troska lub niepokój trudno się skoncentrować i działać efektywnie. Łatwo jest powiedzieć "Nie...
Wszyscy mieliśmy te dni. Kiedy bez względu na to, ile śpimy poprzedniej nocy lub ile rzeczy musimy zrobić, po prostu nie możemy otrząsnąć się z wyczerpania i zacząć działać. Istnieje wiele powodów, dla których możesz odczuwać ten spadek energii...
Błędów nie popełnia ten co nic nie robi. Większość ludzi woli nie podejmować ryzyka, nie popełniać błędów, nie zawodzić, jednym słowem – nie ponosić porażki. Ale porażka nie jest naszym wrogiem, mimo że większość osób tak właśnie uważa. Porażka...
Czy kiedykolwiek spotkałeś się z sytuacją, w której po prostu czułeś, że jesteś przytłoczony? Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany? Może masz wrażenie, że nie spełniasz oczekiwań innych ludzi - współpracowników, szefów, podwładnych, przełożonych, rodziny, przyjaciół lub...
Przejmujemy się błahostkami, a nie doceniamy tego co najważniejsze - zdrowia. Twoje zdrowie jest Twoim najcenniejszym dobrem. Niestety, w dzisiejszym zabieganym, pełnym stresu świecie może ono spaść na sam dół listy rzeczy "do zrobienia". Jednak nie traktując zdrowia priorytetowo,...
Każdemu może przydarzyć się tragedia, nieszczęście i przeróżne inne życiowe problemy. Na pewno chcesz być na to przygotowany, a po wszystkim umieć odbudować swoje życie, prawda? Kiedy dotykają nas życiowe burze, wielu z nas nie wie, co robić -...
Czujesz się rozczarowany? Liczyłeś na coś i się nie udało. Jak sobie radzić z rozczarowaniem? Bez względu na to, jak bardzo się staramy i jak pozytywnie próbujemy się zachować, praktykując optymizm w różnych sytuacjach, wszyscy w pewnym momencie naszego...
Czy wydaje Ci się, że tajemnicze opaski sportowe na rękach biegaczy przeznaczone są jedynie dla profesjonalistów? Nic bardziej mylnego! Smartband jest uniwersalnym urządzeniem wielofunkcyjnym, które może być używane przez każdego bez względu na poziom zaawansowania.
Smartband w treningu
Smartband to inaczej...
