Śmiech jest kwintesencją radości życia i towarzyszy wszystkim pozytywnym wydarzeniom. Bez względu czy sami się śmiejemy, czy słyszymy śmiech innych, czerpiemy pełnymi garściami z jego dobroczynnych właściwości.

Śmiech jest dobry dla zdrowia, potrafi dotlenić organizm i złagodzić stres. Uśmiech pomaga nawiązywać kontakty, budować relacje, rozładować napiętą sytuację, pozbyć się negatywnych emocji. Uśmiech to uniwersalny język, który rozumieją wszyscy na świecie.

Dobry humor pomaga przetrwać trudne chwile. Jest skuteczny do tego stopnia, że powstała nawet terapia leczenia śmiechem.

Stracony jest każdy dzień bez uśmiechu. Śmiech nas wzmacnia i dodaje siły! Śmiejmy się więc, jak często się da!

Szczęśliwe i pozytywne życie. Cytaty o śmiechu, uśmiechu i humorze

Człowiek traci grunt pod nogami, kiedy traci ochotę do śmiechu. – Ken Kesey

Nigdy nie przestawaj się uśmiechać, nawet jeśli jesteś smutny, ponieważ nigdy nie wiesz, kto może się zakochać w twoim uśmiechu. – Gabriel García Márquez

Nie płacz, że coś się skończyło, tylko uśmiechaj się, że ci się to przytrafiło. – Gabriel García Márquez

(…) po śmiechu można poznać ludzi, i jeśli przy pierwszym spotkaniu śmiech kogoś zupełnie nieznajomego spodoba się wam, śmiało twierdźcie, że to człowiek dobry. – Fiodor Dostojewski

Trzeba się śmiać inaczej człowiek by zwariował. – Terry Pratchett

Gdyby było możliwe zrobienie podarku przyszłej generacji, dałbym każdemu zdolność śmiania się z siebie samego. – Charles Schulz

Za mało w nas pogody ducha, humoru, dowcipiu – tego co niszczy zło. – ks. Jan Twardowski

W uśmiechu jest coś dziecięcego. Najpierw starzeją się uszy, noc. Rozpaczlwie starzeją się szyje, ale w uśmiechu zostaje dziecięctwo, coś bezpośredniego świeżego. – ks. Jan Twardowski

Uśmiech jest najprawdziwszym, kiedy jednocześnie uśmiechają się oczy. – Jan Twardowski

Mówią, że najpiękniejszy uśmiech ma ten, który wiele wycierpiał. – Jan Twardowski

Gdy mamy humor potrafimy się śmiać z własnych błędów. Gdy mamy humor uwolnimy się od przesadnych trosk, które czasami nie pozwalają nam oddychać swobodnie. Wraz ze śmiechem rozszerza się też nasze serce, szczególnie dla tych ludzi, z którymi żyjemy pod jednym dachem. – Phil Bosman

Trzeba się śmiać! Śmiech to zdrowie. Czy troszczymy się wystarczająco o tę dziedzinę naszego życia? Śmiech uwalnia od napięcia. Śmiech odpreża. Świat nabiera nagle odmiennych barw. Nie wszystkie sprawy okazują się tak strasznie ważne. – Phil Bosman

Bogactwem człowieka są: uśmiech , przyjazny gest, pogodne słowo. – Phil Bosmans

Uśmiech jest najlepszą kosmetyką do użytku zewnętrznego i najlepszym lekarstwem do użytku wewnętrznego. – Phil Bosmans

Śmiech jest ćwiczeniem fizycznym wielce dla zdrowia korzystnym. – Arystoteles

Umiem śmiać się z siebie. Nieumiejętność dostrzegania śmieszności w sobie, obrażanie się, gdy śmieją się z nas inni, jest poważnym brakiem. Potrafiłam śmiać się z siebie, nawet gdy miałam 25 lat, bo teraz to już nie sztuka. – Joanna Chmielewska

Kto się nie śmieje, jest chory. – Robert Baden-Powell

Humor jest największym błogosławieństwem ludzkości. – Mark Twain

Ludzie bezwzględni pozbawieni są poczucia humoru – nie jest im ono potrzebne. – Mark Twain

Najlepszy sposób, by się rozweselić, to spróbować rozweselić kogoś innego. – Mark Twain

Wesołość jest buntem przeciw tragedii życia, jedynym buntem o pozorach zwycięstwa. – Feliks Chwalibóg

Ten jest stary kto nie może już się śmiać i tańczyć. – Selma Lagerlof

Wydaje mi się, że wiem czemu człowiek się śmieje – tylko on cierpi tak głęboko, że musiał wymyślić śmiech. – Fredryk Nietzsche

Najpewniejszą oznaką pogodnej duszy jest zdolność śmiania się z samego siebie. Większości ludzi taki śmiech sprawia ból. – Fryderyk Nietzsche

Lepiej śmiechem jest pisać niż łzami. W śmiechu jest całe bogactwo człowieka. – Francois Rabelais

Niektórzy ludzie posiadają mądrość, która nazywa się wesołość. – Maksym Gorki

Śmiech jest oznaką najwyższego poziomu duchowego. – Hans Christian Andersen

Miłość bliźniego nakazuje niekiedy śmiać się z błędów ludzi, aby ich samych skłonić do śmiania się z nich i unikania ich. – św. Augustyn

Charakter człowieka najlepiej określa się przez to, co uznaje on za śmieszne. – Johan Wolfgang Goethe

Spośród moich gości najbardziej cenię sobie tych pogodnych. Kto nie umie żartować z samego siebie, z pewnością nie należy do wielkich. – Johan Wolfgang Goethe

Wystarczy tylko się uśmiechać, by ukryć zranioną duszę i nikt nawet nie zauważy, jak bardzo cierpisz. – Robin Williams

Życie jest śmiechu warte, więc się śmieję…– Henryk Sienkiewicz

Najbardziej straconym dla człowieka jest dzień, w którym się nie śmiał. – Nicolas Sebastien Roch Chamfort

Czasami potrzebny jest czyjś uśmiech, aby samemu też się uśmiechnąć.

Trzeba się śmiać z wszystkiego, co boli, aby zachować równowagę i nie dać się zwariować. – Ken Kesey

Człowiek traci grunt pod nogami, kiedy traci ochotę do śmiechu. – Ken Kesey

Uśmiechem zmieniaj świat i nie pozwól, aby świat zmienił swój uśmiech.

Nigdy nie jesteś do końca ubrany, jeżeli nie masz na sobie uśmiechu.

Czasami jest tak źle, że można albo się śmiać, albo oszaleć. – Jonathan Carrol

Miej czas na to, aby pomyśleć – to źródło mocy. Miej czas na modlitwę – to największa siła na ziemi. Miej czas na uśmiech – to muzyka duszy. – Matka Teresa z Kalkuty

Uprzejme spojrzenie i uśmiech znaczą często więcej, niż udana rozmowa… – Stefan Wyszyński

Zostań powodem czyjegoś uśmiechu!

Śmiech to najmądrzejsza i najłatwiejsza odpowiedź na wszystko, co dziwaczne. – Herman Melville

Dowcip śmieszy dopóty, dopóki to nie ty dostaniesz tortem w twarz. – Stephen King

Najpiękniejsze, co jest na świecie, to pogodne oblicze. – Albert Einstein

Nadmiar smutku się śmieje. Nadmiar radości płacze. – William Blake

Zbyt często nie doceniamy potęgi dotyku, uśmiechu, dobrego słowa, prostej umiejętności słuchania, szczerego komplementu czy najmniejszego przejawu troski. A przecież te drobne gesty mogą odmienić czyjeś życie. – Leo Buscaglia

Przyłapałem się w tej samej chwili na tym, że nie zawsze, nie zawsze oczywiście, ale czasami, jeśli akurat śmieję się, to dlatego, żeby po prostu nie zapłakać. – Edward Stachura

A jak wyjdzie śmiesznie? Ludzie pośmieją się i koniec. Wielkość nie boi się śmieszności. – Tadeusz Różewicz

Uśmiech jest dla ludzi szczęśliwych.- I tu się mylisz. Bo właśnie uśmiech daje szczęście. Spróbuj się uśmiechnąć, to zobaczysz. – Eric-Emmanuel Schmitt

Wyobraźnia dana jest człowiekowi, by mu wynagrodzić to, czym nie jest, a poczucie humoru, by bo pocieszyć, że jest, jaki jest. – Hector Hugh (Saki)

Więcej czyni jeden uśmiech niż trzy uderzenia pięścią. A i hałasu nie ma, i ręka nie boli, i mebel eis nie niszczy, i medale nie brzęczą… – Władysław Grzeszczuk

I śmiech niekiedy może być nauką, kiedy się z przywar, nie z osób natrząsa. – Ignacy Krasicki

Śmiej się, kiedy tylko możesz, przepraszaj, kiedy powinieneś, i odpuszczaj, kiedy jesteś pewny, że nie możesz już nic zmienić. Życie jest zbyt krótkie na bycie nieszczęśliwym.

Jeśli potrafisz śmiać się z siebie: to najlepszy dowód, że masz poczucie humoru. – Molier

Darząc uśmiechem, uszczęśliwiasz serce. Uśmiech bogaci obdarzonego, nie zubożając dającego. – Wincenty Faber

Uśmiechnij się do tej chwili. Ta chwila to Twoje życie.

Gdyby na wielkim świecie zabrakło uśmiechu dziecka, byłoby ciemno i mroczno, ciemniej i mroczniej niż podczas nocy bezgwiezdnej i bezksiężycowej. – Julian Ejsmond

Najbardziej Ci do twarzy z uśmiechem. – Leonardo da Vinci

Jeśli możesz wywołać uśmiech na czyjejś twarzy, rób to jak najczęściej. Wszyscy bardzo tego potrzebujemy.

Uśmiech nie zawsze wyraża radość, a łzy smutek. Istnieją przecież obłudne uśmiechy i łzy radości. – Kamila Kampa

Podaruj uśmiech swój, tym których napotkałeś na jawie i w swym śnie, a może ktoś skazany na samotność, ogrzeje się twym ciepłem, zapomni o kłopotach… – Ryszard Riedel

Jeśli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o swoich planach. – Woody Allen

Rób to, co Cię uszczęśliwia. Bądź z kimś, kto sprawia, że się uśmiechasz. Śmiej się tyle, ile oddychasz, i kochaj tak długo, jak żyjesz.

Gdy się zobaczyło tylko raz piękno szczęścia na twarzy ukochanej osoby, wiadomo już, że dla człowieka nie może być innego powołania, jak wzbudzanie tego światła na twarzach otaczających nas ludzi. – Albert Camus

Kiedy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat. – Janusz Korczak

Radość i uśmiech są jak okno i drzwi, którymi może przedostać się w życie człowieka nieskończone dobro… – Christian Morgenstern

Uprzejmość i uśmiech nic nie kosztują, a wielce skutkują.

W śmiechu jest klucz, którym jesteśmy w stanie rozszyfrować całego człowieka. – Thomas Carlyle

Humor polega na tym, że śmiejesz się mimo wszystko. – Otto Julius Bierbaum

Dobry śmiech jest niczym promień słońca w domu. – Wiliam Makepeace Thackeray

Poczucie humoru jest najpoteżniejszym mechanizmem obronnym. Pozwala na zaoszczędzenie energii psychicznej… Potwierdzeniem żartobliwym blokujemy wtargnięcie przykrych emocji. – Zygmunt Freud

Uważajcie na ludzi, którzy się nie śmieją
– są niebezpieczni. – Juliusz Cezar

Śmiech jest to dobre samopoczucie całego ciała okazywane w jednym miejscu. – Josh Billings

Wesołość – znak zdrowia. Henryk Sienkiewicz

Kto wesół ten długo żyje. – Wiliam Szekspir

Śmiech jest tym samym dla duszy, czym tlen dla płuc. – Louis de Funes

Trzeba cieszyć się życiem. Szkoda czasu na smutki. To dobrze, że w tych dziwnych czasach potrafimy się uśmiechać. Zresztą co sobie pogadamy, to jest nasze, a co tam. Raz się żyje, więc śmiejmy się do łez. – Hanka Bielicka

Humor, śmiech, ciepłe wzruszenie – to jest właśnie ludziom potrzebne. – Hanka Bielicka

Ci, co lękają się żartu, niezbyt ufają we własne siły. To hekulesy, którzy boją się łaskotek. – Paul Valery

Życie bez gaf i pomyłek stałoby się potwornie nudne. Z czego byśmy się śmiali w tym ciężkich czasach? – Magdalena Samozwaniec

Nie wyobrażam sobie życia wsórd ponurych ludzi. Poczucie humoru jest jedną z ważniejszych cech charaketeru i w mojej wlasnej tabeli rozpycha się łokciami między inteligencją a uczciwością, a w większości sytuacji życiowych stoi nawet na pierwszym miejscu. – Krystyna Sienkiewicz

Lubię się śmiać, bo śmiech to benzyna życia. – Krystyna Sienkiewicz

Śmiać się też można bez pieniędzy. Dotychczas na śmiech nie ma jeszcze cennika i całe szczęście. – Lucy Maud Montgomery

Humor jest najwspanialszą przyprawą w czasie uczty życia. Śmiej się ze swoich błędów, ale czerp z nich naukę, kpij ze swoich trosk, ale dobywaj siłę. Obracaj swoje trudności w żart, ale przemagaj je. – Lucy Maud Montgomery

Mam duże pocucie humoru i uważam, że śmiech jest cudowną rzeczą na wszystkie smutki i trudy dnia codziennego. – Irena Kwiatkowska

Poczucie humoru stanowi cukier życia, ale niestety tak wiele shacharyny istnieje w handlu. – Carlo Alberto Salustri (Trilussa)

Absurdalność daje się wyrazić tylko za pomocą humoru. – Alfred Hitcock

Śmiech oświetla życie. Jest jak lampa – odparła. – Bez niego jest ciemno, duszno i ciasno, nawet wówczas, gdy świeci słońce. – Dorota Terakowska

Czasem radość jest źródłem Twojego uśmiechu, ale czasem Twój uśmiech może stać się źródłem radości”. – Thích Nhất Hạnh

Ten, kto naprawdę umie żyć, zaczyna dzień od uśmiechu” – Thích Nhất Hạnh

Wiem jak ułożyć rysy twarzy, by smutku nikt nie zauważył. – Wisława Szymborska

Rozum z dowcipem zawsze jaśniej błyszczy, ale i bez dowcipu jest dobry; dowcip zaś bez rozsądku jest jak okręt, który pełnymi żaglami płynie na skały. – Karol Juliusz Weber

Dowcip jest jakby fajerwerkiem ducha; pamięć i bystry zmysł spostrzegawczy zbierają palne materiały, a dowcim sporządza z nich race i wypuszcza je ku uciesze. – Karol Juliusz Weber

Uśmiech jest jak słońce, które spędza chłód z ludzkiej twarzy. – Victor Hugo

Uśmiech to bodaj najkrótsza droga do drugiego człowieka. – Henry Saka

Stracony jest każdy dzień bez uśmiechu. – Kornel Makuszyński

Ani ambicja, ani sztuka, ani podróże, ani bogactwo – uśmiech jest niezbędny do życia. Taki uśmiech, który z sytego serca płynie. – Maria Kuncewiczowa

Nie wszyscy, którzy się uśmiechają, są przyjaciółmi.

Jeśli masz dobrych przyjaciół, bez względu na to, jak życie bywa do dupy, oni sprawiają, że się śmiejesz. – Kristin Cast

Wierzę, że śmiech jest najlepszym sposobem na spalanie kalorii. Wierzę w całowanie, dużo całowania. Wierzę w bycie silnym, gdy wszystko wydaje się być nie tak. Wierzę, że szczęśliwe dziewczyny to najpiękniejsze dziewczyny. Wierzę, że jutro jest kolejny dzień i wierzę w cuda. – Audrey Hepburn

Śmiech leczy niezliczoną liczbę chorób i jest prawdopodobnie najważniejszą cechą człowieka. – Audrey Hepburn

Ludzie wierzą, że aby osiągnąć sukces trzeba wstawać wcześnie. Otóż nie – trzeba wstać w dobrym humorze. – Marcel Achard

Najsmutniej nie tam, gdzie śmiech zakazany, lecz tam, gdzie obowiązkowy.

Uśmiech to magia. Powstaje z niczego, a potrafi zdziałać cuda.

Staraj się iść z uśmiechem przez życie, na uśmiech uśmiechem odpowiadać. A tam, gdzie ponuro, zapal lampkę optymizmu i podaj ją dalej.

Uśmiech to skrzywienie, które wszystko prostuje.

Jeśli w domu wesoło, ciesz się. Gdy ponuro stwarzaj źródła radości sam, wewnętrzną mocą. Niech pogoda nad smutkiem zawsze będzie górą. Jak światło: w dzień od słońca, od latarni nocą. – Tadeusz Kotarbiński

Twarz pogodna, uśmiechnięta jest prawdziwym apostołem, czasami bardziej skutecznym niż ogniste kazanie. – św. Urszula Ledochowska

Śmieję się niekiedy, żeby nie płakać”. – George Byron

Uśmiechaj się, ponieważ to dezorientuje ludzi. Ponieważ to jest prostsze, niż wytłumaczenie im, co zabija cię od środka. -Joker

Uświadomić sobie okrucieństwo i śmiać się z niego, to jest być jego panem. – Eugene Ionesco

Optymiści po prostu nie dopuszczają do siebie czarnych myśli. Oni je kolorują Mają magiczną kredkę, jaką jest uśmiech.

Boję się ludzi bez poczucia humoru, bo jeszcze żywi a już sztywni.

eśli jesteś zły, to krzycz, jeśli smutny – płacz, jeśli – szczęśliwy śmiej się na głos. Tłumione emocje to trucizna, która niszczy cię od wewnątrz. – Nah Kin

Tylko silni potrafią bez obawy śmiać się ze swoich słabostek. – Władysław Grzeszczyk

Recepta na długie życie: jedz o połowę mniej, podwój spacery i potrój śmiech. Kochaj bezgranicznie.

Inteligent tym się różni od nieinteligenta, że nie obraża się o żarty, rozumie żarty i lubi żarty. – Władysław Bartoszewski

Śmieją się ze mnie, jestem inna. Ja się śmieję z nich, że są tacy sami.

Spraw, by kobieta się uśmiechnęła, a zobaczysz najbardziej spektakularny widok na świecie. – Keanu Reeves

Ludzie śmieją się tylko z tego, co śmieszne, albo z tego, czego nie rozumieją.
– Antoni Czechow

Dopóki człowiek się śmieje, nie przegrał. – Andrew Vachss

Ze wszystkich zwierząt jeden człowiek umie się śmiać, choć on właśnie ma do tego najmniej powodów. – Ernest Hemingway

Szczęśliwi ci, którzy nauczyli się cieszyć małymi rzeczami. – Jeremias Gotthelf

Najlepszym przyjacielem jest ten, który nie pytając o powód twego smutku, potrafi sprawić, że znów wraca radość. – św. Jan Bosco

Jakże wielką radość ma matka, kiedy widzi pierwszy uśmiech swojego dziecka. Taką samą radość odczuwa zawsze Bóg, kiedy widzi z wysokości nieba grzesznika, który zaczyna modlić się do niego całym sercem. – Fiodor Dostojewski

Wszyscy ludzie śmieją się w tym samym języku.

Śmiech oświetla życie. Jest jak lampa. Bez niego ciemno, duszno i ciasno, nawet wówczas, gdy świeci słońce. Dlatego tam, na dole, tak często panuje mrok. – Dorota Terakowska

Kto się wstydzi roześmiać, powinien wstydzić się, że jest człowiekiem. – Franciszek Bohomolec

Jest hasło, co optymizm sieje: „Uśmiechnij się! Jutro będzie lepiej!”
Często to brzmi jak drętwa mowa. Po co wyszczerzać się na próżno? Hasło inaczej czas zredagować: „Uśmiechnij się! Jutro będzie za późno”.– Jonasz Kofta

Najlepszą zemstą na świecie to obdarzyć ogromnym uśmiechem kogoś, kto kiedyś wyrządził Ci ogromną krzywdę.

Człowiek jest w o wiele lepszym położeniu, gdy siedzi w drewnianej ruderze, w której się wszyscy śmieją, niż gdy tkwi w trzypiętrowej willi, w której wszyscy płaczą.– Mariusz Szczygieł

Dobry tłusty dowcip wprowadza ład w świecie wyobraźni. Człowiek utonąłby w ckliwości i czułostkowościach, sentymentaliźmie i romantycznych śmiesznostkach, gdyby nie trzeźwość dowcipu. – Stefan Szuman

Uśmiech może być Twoją konkurencyjną przewagą. Uśmiech sprawia, że ludzie czują się przy Tobie lepiej. – Richard Branson

Jest taka cierpienia granica, za którą się uśmiech pogodny zaczyna. – Czesław Miłosz

Humor nie jest darem ducha, lecz serca. – Jean-Paul Sarte

Poprzez humor dostrzegamy irracionalność w tym co wydaje się racjonalne, nieważność w tym co, wydaje się ważne. Wzmacnia to nasze poczucie przetrwania i chroni nasze zdrowe zmysły. Dzieki humorowi zmienne koleje życia mniej nas przytłaczają. – Charles Chaplin

Ci, co rozśmieszają ludzi cenniejsi są od tych, co każą im płakać. – Charles Chaplin

Dla przeciwwagi wielu uciążliwości życia, niebo ofiarowało człowiekowi trzy rzeczy: nadzieję, sen, śmiech. – Immanuel Kant

Człowiek poważny ma mało świżych myśli. – Paul Valery

Na pewno lepiej zbywać świat śmiechem niż zalewać go łzami. – Rabindranath Tagore

Gdy tylko stworzysz sobie jakąś troskę, podejdź do niej z humorem. – Laozi

Śmiej się często. Poczucie humuro jest lekarstwem na prawie wszystkie nieszczęścia tego świata. – H. Jackson Brown

Kiedy nie wiesz co zrobić – uśmiechnij się. – H. Jackson Brown

Śmieje się skwapliwie ze wszystkiego z obawy, bym nie musiał płakać. – Pierre Beaumarchais

Śmiejmy się! Kto wie czy świat potrwa jeszcze trzy tygodnie? – Pierre Beaumarchais

Zawsze silniejszy jest ten, kto się uśmiecha, a nie ten, kto się wścieka.

Sprawdź: Śmiech – dlaczego jest taki ważny?

A jaki jest Twój ulubiony cytat? Napisz w komentarzu.