Tag: jedzenie
7 skutecznych sposobów na oszczędzanie na jedzeniu
Żywność jest droga, a obecna sytuacja na świecie, z pewnością odbije się na cenach jedzenia. Tymczasem tu nie ma miejsca na kompromisy, bo oszczędzanie...
Dlaczego warto ograniczyć spożycie mięsa? 6 głównych powodów
Dzisiejsze czasy oprócz wzrastającej świadomości ekologicznej, propagowania tolerancji dla każdej osoby oraz błyskawicznego postępu technologicznego charakteryzują się również znacznym wzrostem zainteresowania dietą opartą głównie...
10 prawdopodobnych przyczyn epidemii otyłości
Powszechnie uważa się, że zmniejszona aktywność fizyczna i jedzenie fast foodów są powiązane z otyłością. Jednak dowody na to, że są to główne przyczyny...
7 sposobów na rozsądne gospodarowaniem jedzeniem i oszczędzanie
Wydatki na żywność zajmują sporą pozycję w naszym budżecie i są jednymi z tych kosztów, z których po prostu nie da się zrezygnować. Żywność...
Co jeść żeby być szczęśliwym?
Co robić, kiedy dopada nas chandra? Kiedy jesteśmy senni, znużeni i mało rzeczy nas cieszy? Przede wszystkim warto przyjrzeć się swojej diecie. Co jemy?...
Dietetyk – kiedy warto się do niego udać?
Dlaczego iść do dietetyka? Z roku na rok obserwujemy coraz gorszą jakość produktów spożywczych i pogorszenie się nawyków żywieniowych osób w niemal każdym wieku....
Głodny? 5 sposobów jak opanować głód na diecie
Głód to problem, który zrujnował już niejedną dietę i powstrzymał wielu z nas przed osiągnięciem wymarzonego ciała. Z jednej strony jest to naturalny i...
Jak mieć zdrowy mózg? 12 zdrowych produktów które zwiększają sprawność mózgu
To co jesz wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie. Gdy jesz zdrowo, dobrze się czujesz, umysłowo i fizycznie. Gdy jesz byle co, gorzej myślisz,...
Korzyści ze zdrowego odżywiania
Aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować, potrzebuje właściwego odżywiania. Wraz z pokarmem dostarczamy organizmowi niezbędnych składników odżywczych – witamin i minerałów.
Warto przeanalizować swoją dietę. Jeśli...
