Tag: psychologia
Kintsugi. Jak pokonywać i czerpać siły z życiowych trudności?
Prawdopodobnie każdy z nas przeżył w życiu jakieś trudne i bolesne chwile. Utratę kogoś bliskiego, chorobę, czy inne nieszczęścia i problemy jakie pojawiają się...
Jak rozpoznać toksycznych ludzi? 12 typów ludzi toksycznych
Prawdopodobnie każdy z nas spotkał w swoim życiu toksycznych ludzi, osoby konfliktowe, o zaburzonych i trudnych do współżycia osobowościach. Można się z nim zetknąć...
Jak nie narzekać? 3 proste sposoby na walkę z narzekaniem
Każdemu z nas zdarza się narzekać. Ludzie narzekają na różne rzeczy. Narzekamy na swoją pracę, na brak pieniędzy, na swój wygląd i swoją wagę....
Dlaczego odkładamy na później? Sprawdzone sposoby na prokrastynację.
Od czasu do czasu wszyscy odkładamy ważne zadania na później. Dopada nas przypadłość o trudno brzmiącej nazwie - prokrastynacja. Kiedy Twoje zwlekanie zaczyna negatywnie...
Myślenie lateralne. Czym jest i jak wiele znaczy.
Myślenie lateralne to zdolność tworzenia pozornie nie istniejących połączeń, zdolność patrzenia na rzeczy z różnych stron. To szukanie alternatywnych podejść, zanim znajdziemy rozwiązanie. Myślenie lateralne...
15 pytań, które warto sobie zadać, by odkryć siebie i zachować...
Pytania mają wielką moc. Zadawanie sobie pytań w trudnych chwilach, które dodadzą nam sił jest istotną umiejętnością, która może pomóc nam wyjść z życiowych...
4 sposoby na pokonanie niepewności
autor Julita Pietraszko
Podróż pod wieloma względami jest przemyślanym działaniem, ale też „skokiem wiary", które kończy się na przeramowaniu sytucji (widzeniu jej w inny, bardziej pozytywny sposób). Oczywiście dla każdego podróżnika...
Co daje optymizm? 7 sposobów jak uzyskać pozytywną osobowość
Aby zachować sprawność fizyczną, być zdrowym i mieć wysoki poziom energii do życia, warto o siebie dbać. Pomaga w tych ruch i regularne ćwiczenia...
Siła introwertyków – jakie są zalety bycia introwertykiem?
Czy są jakieś zalety bycia introwertykiem? Żyjemy w świecie, który wydaje się stworzony dla ekstrawertyków. Ludzi gadatliwych, otwartych, ekspresyjnych. Osób które zyskują energię przebywając...
Dyscyplina emocjonalna, czyli jak lepiej panować nad emocjami
„Pewien indiański chłopiec zapytał kiedyś dziadka:
– Co sądzisz o sytuacji na świecie?
Dziadek odpowiedział:
– Czuję tak, jakby w moim sercu toczyły walkę dwa wilki. Jeden...
