Tag: rozwój
Wdzięczność, czyli jedyna rzecz, jaką jesteśmy winni naszym rodzicom
Jak często oglądasz się na innych? Jak często są to Twoi rodzice? Cóż, bycie matką lub ojcem jest na pewno wyzwaniem, jednak czy bycie...
Jaki kupić prezent dla mola książkowego? Nietuzinkowe propozycje
Zbliżają się święta – czas, w którym chcemy obdarować prezentami wszystkich najbliższych członków rodziny oraz przyjaciół. Większość z nas znajdzie w tym kręgu przynajmniej...
Jak pokonać gniew i złość? Myśl jak rzymski cesarz Marek Aureliusz
Jak zachować stoicki spokój i opanowanie? Jak opanować złość i pokonać gniew? Dla stoików pełny gniew jest irracjonalną i niezdrową pasją, której nigdy nie...
Jak robić dobre notatki? Metoda Zettelkasten
Czy wiesz, że skuteczna metoda robienia notatek może zwiększyć energię Twojego umysłu? Jak robić dobre notatki? Słowo zettelkasten oznacza po niemiecku pudełko z notatkami....
Chwila obecna – bez założeń, bez oczekiwań i bez lęku
Jeśli jestem w chwili obecnej, bez założeń, bez oczekiwań, bez lęku – to odzyskuję pełnię energii. Jest to jeden z cytatów Klaudii Pingot, całkiem...
Terapia poprzez zajęcie, czyli do czego NIE jest stworzony żaden człowiek
Psychologia to temat, który bardzo mnie interesuje i jednocześnie rozwija moją ciekawość. Z psychologią nieodłącznie związana jest terapia. Jedną z jej form jest terapia...
Dlaczego ludzie cierpią? Droga od bólu do siły…
Dlaczego ludzie tyle cierpią? Dlaczego mało kto potrafi brać z życia pełnymi garściami i cieszyć się nim? Odpowiedź może być zaskakująco prosta- jesteśmy tak...
PSYCHOkompetencje. 10 najważniejszych kompetencji miękkich aby odnieść sukces
Czy wiesz, że aż 85% sukcesów zawodowych współczesnego człowieka zależy od jego kompetencji miękkich? Nie wystarczy tylko „twarda” fachowa wiedza, kluczem do sukcesu są...
WWO – kim są osoby wysoko wrażliwe?
Cieszysz się dobrym zdrowiem, a mimo to przebywanie w głośnych i tłocznych miejscach szybko Cię męczy? Często słyszysz, że Twoje reakcje są „nadmiernie emocjonalne”,...
Jesteś tutaj – trening uważności. Odkryj magię chwili obecnej
Jesteś tutaj. Odkryj magię chwili obecnej
Thich Nhat Hanh, znany na całym świecie mnich zen, autor i mistrz medytacji, w swojej kolejnej książce Jesteś tutaj...
