Strona główna Tagi Uważność

Tag: uważność

Jak i po co medytować? Najważniejsze korzyści z medytacji uważności

Jest dar­mowe, nie powo­duje zanie­czysz­cze­nia, jest raczej łatwe – przy­naj­mniej pierw­sze kroki. Jest dobre dla ciała i umy­słu, korzystne dla rów­no­wagi wewnętrz­nej i dla...

Opanuj małpi rozum! Zacznij myśleć jak mnich

Jak odnaleźć wewnętrzny spokój, ciszę i równowagę we współczesnym, zabieganym świecie? Jay Shetty uważa, że trzeba myśleć jak jak mnich. Kim jest Jay Shetty? Jay Shetty...

Mindfulness czyli medytacja. Dobra praktyka dla dzieci i dorosłych, która zmienia...

autor LukAnanda Mindfulness, czyli co to jest? Mindfulness jest tłumaczone jako "uważność" (od angielskiego przymiotnika mindful – świadomy, uważny) lub, rzadziej, jako "uważna obecność". Według najbardziej...

Prawda, czym jest i gdzie jej szukać?

autor LukAnanda Prawda, czym jest i gdzie jej szukać? "Prawda jest daleko bardziej potężna niż jakakolwiek broń masowej zagłady" – Mahatma Gandhi Wszystko jest teorią, dopóki...

Mindfulness 4 proste i skuteczne ćwiczenia uważności

Otaczające nas pośpiech, hałas i multum obowiązków często powodują, że dystansujemy się od teraźniejszych okoliczności i skupiamy na swoich myślach. Jeśli nieustannie biegniemy z...

Czym jest uważność? Teoria i praktyka

Autor: Adrian Longosz Czym jest uważność (mindfulness) i jak ją można rozumieć? W dzisiejszych czasach mindfulness stało się dość popularne i modne, dlatego nasuwa się...

Podążaj za nami

5,944FaniLubię
14,708ObserwującyObserwuj
29,162ObserwującyObserwuj
562ObserwującyObserwuj

NOWOŚCI

NA TOPIE

Don`t copy text!