"Jestem taki zestresowany!" Te słowa słychać codziennie. Nadmiar pracy, kłopoty finansowe problemy ze zdrowiem, sprzeczki rodzinne, problemy wychowawcze, kryzysy, konflikty, naturalne kataklizmy, narastające napięcia społeczne na świecie, globalne zagrożenia. Nasze czasy dostarczają coraz więcej powodów do stresu. Niestety stres...
Ważne daty, lista rzeczy do zrobienia, potrzebne kontakty i informacje? Można zapisać w kalendarzyku, notatniku, telefonie lub na komputerze. To dobre rozwiązania, jednak posiadają również swoje wady, np. można zapomnieć zajrzeć do notatek, a co za tym idzie -...
Z całą pewnością można stwierdzić, że czytanie jest niezwykle interesującą czynnością. Wśród najciekawszych pozycji do czytania można przede wszystkim wymienić różnego rodzaju czasopisma. Dobrze jest dowiedzieć się nieco więcej na ich temat, a także poznać zalety czytania czasopism.
Lepsze słownictwo
Przede...
Refleksologia to nauka o zdrowiu zaliczana do medycyny niekonwencjonalnej czyli tzw. alternatywnej. Jest wykorzystywana na całym świecie jako terapia wspomagająca utrzymanie właściwego balansu i sprawności naszego ciała. Stosuje się ją również w walce z bólem jak i konkretnymi chorobami....
Praca nie daje Ci satysfakcji? Czujesz, że się wypaliłeś? Niemal każdy, kiedyś, w takim czy innym momencie, czuł się wypalony. Wypalenie ma niestety negatywny wpływ na prawie wszystko w Twoim życiu - w tym na Twoją wydajność, nastawienie i...
Konflikty zdarzają się chyba we wszystkich relacjach od związków osobistych po kontakty zawodowe. Konflikt interpersonalny często wynika z zakłóceń w komunikacji między dwojgiem ludzi oraz różnic w interesach obu stron. Sytuacja jest tym trudniejsza im silniejsze są emocje po...
Czego się boisz? Wszyscy się czegoś boimy. Jesteśmy stworzeni by odczuwać strach. Strach to instynkt, który w sytuacji zagrożenia, pozwala nam szybko zareagować, a nawet uchronić nas przed śmiercią. Stanowi on mechanizm obronny – naturalną reakcję mózgu w niebezpiecznych...
Ciekawostki o czerwonym winie warto znać z dwóch powodów. Po pierwsze dla siebie, żeby wiedzieć, co kryje się za każdym łykiem tego trunku. Z drugiej strony po to, aby móc zabłysnąć w towarzystwie garścią interesujących informacji na jego temat.
Wina...
Jak oceniasz swoją pamięć? Czy chcesz mieć lepszą pamięć? Czy chcesz być w stanie zapamiętać wszystko, czego się uczysz i czemu poświęcasz uwagę? Dobra wiadomość jest taka, że pamięć można wyćwiczyć. Jak rozwinąć w sobie niezwykłą pamięć? Tony Buzan...
W dzisiejszym dynamicznym świecie kluczowe znaczenie ma umiejętność skutecznej współpracy z innymi i poprawiania efektów wspólnych wysiłków. Bez umiejętności pracy zespołowej właściwie nie da się odnieść sukcesu. Jakie są cechy dobrego członka zespołu? Zdaniem Patricka Lencioni, który od lat...
