Tag: psychologia
Nastaw myślenie na sukces. 30 najważniejszych modeli mentalnych
Co to są modele mentalne? Modele mentalne stanowią swego rodzaju szablony, którymi możemy się posługiwać w różnych kontekstach, aby nadawać światu sens i znaczenie,...
Znajdź spokój wewnętrzny. 15 najważniejszych cech ludzi trzeźwych emocjonalnie
Życie w dysfunkcyjnej rodzinie potrafi odcisnąć na człowieku bolesne piętno. Urazy emocjonalne mają negatywny wpływ na umysł, serce i ciało. Długotrwały stres zapisuje się...
Uwolnij moc inteligencji emocjonalnej – zostań badaczem emocji!
Jak się w tym momencie czujesz? Odpowiedź na to pytanie wydaje się prosta, ale jest bardziej skomplikowana, niż ci się wydaje. Nie ma wątpliwości,...
7 objawów, które powinny skłonić do wizyty u psychologa
Kiedy nas coś boli, czujemy się osłabieni bądź mamy gorączkę, jest to dla nas jasny sygnał, że potrzebujemy skontaktować się z lekarzem. Niestety często...
8 przydatnych ciekawostek psychologicznych, które ułatwią Ci życie.
Psychologia to naprawdę obszerna i przydatna dziedzina nauki. Rozwija się stosunkowo szybko i pozwala nam coraz lepiej rozumieć ludzkie zachowania, emocje czy potrzeby. Dzięki...
Jak nie bać się życia? 10 sposobów jak poradzić sobie z...
Dręczy cię niepokój? Niepokój to normalne, zdrowe uczucie, znane prawie wszystkim. To strach, który jest nam niezbędny – w odpowiednim miejscu i o odpowiedniej...
Czy złość można wykorzystać na swoją korzyść?
Nasze życie codzienne wypełnione jest wieloma zdarzeniami, które mają na nas wpływ. Niektóre są pozytywne, inne nie. Cieszymy się i jesteśmy szczęśliwi, kiedy doświadczamy...
Jak pozbyć się wątpliwości i zyskać pewność siebie? 7 twarzy wątpliwości
Każdy z nas ma czasem wątpliwości. To oznaka, że jesteśmy ludźmi, istotami które mają rozwinięte mózgi, zdolność myślenia i podejmowania racjonalnych decyzji. Wątpliwości, o...
Jak uniknąć w porę porażki? Automatyczny Mechanizm Porażki
Nie jesteś maszyną ani komputerem, ale w pewnym sensie jesteś wyposażony w potężny komputer, maszynę do odnoszenia sukcesów. Mózg i układ nerwowy tworzą tzw....
Jak myśleć o sobie dobrze? Sztuka akceptacji i życie bez lęku
Jak opanować sztukę akceptacji siebie, podnieść swoją niską samoocenę i żyć bez lęku? Jak myśleć o sobie dobrze? Poczucie własnej wartości może zdecydować o...
