Samoakceptacja to słowo, które w dzisiejszych czasach jest niezwykle mocno propagowane. Uczy się ludzi tego, że każdy z nas jest wyjątkowy i każdy zasługuje na to, aby kochać swoje ciało. Może i teorie dotyczące tego, że nie ma jednego...
Coraz więcej osób zwraca uwagę na składy produktów, których używa na co dzień. Skupiamy się już nie tylko na spożywanych produktach, czy takich, które nakładamy na skórę, natomiast dużą rolę odgrywa też dobry skład środków czyszczących. Co oznacza dobry...
W czasie gdy do hodowli warzyw i owoców używa się wielkich ilości środków chemicznych mających poprawić ich wygląd i zabezpieczyć przed szkodnikami coraz trudniej zdobyć naturalne pożywienie. Naturalne pożywienie jest podstawą poprawnego funkcjonowania organizmu.
Dostarczenie dla ciała dobrego paliwa materialnego...
Regularny trening bokserski stanie się dużo skuteczniejszy dzięki zastosowaniu dedykowanych akcesoriów. Korzystać z nich powinni nie tylko zawodowcy, ale również amatorzy chcący poprawić technikę czy też szybkość ciosów. Doskonale do tego nadaje się gruszka bokserska, przygotowywana w wielu różnych...
Brakuje Ci motywacji? Pamiętaj każda chwila, która mija, jest kolejną chwilą pełną niezwykłych możliwości. Nie ma lepszego momentu niż teraz, aby określić swój cel, do którego będziesz dążyć i zacząć działać. A więc, jaki cel pragniesz zrealizować? Chcesz założyć...
Sprzątanie jest czynnością, która z reguły nie należy do ulubionych. Zapewne każdy z nas kojarzy wielkie sprzątanie przed świętami, czy zjazdami rodzinnymi, a także wiosenne czy zimowe porządki. Zazwyczaj poświęcamy temu ogrom czasu, a pod koniec dnia marzymy tylko...
Nasza planeta tonie w śmieciach, segregacja słabo nam wychodzi, a chyba jeszcze gorzej jest z odzyskiwaniem surowców. Produkty ekologiczne są droższe od tych wytwarzanych zwykłymi metodami i ich kupowanie wydaje nam się zwyczajną stratą pieniędzy. Tymczasem ekologia i pełniejszy...
Chcesz żyć długo i szczęśliwie? W Japonii, wielu stulatków osiągnęło ten cel. Jak japońscy stulatkowie stawiają opór procesowi starzenia się, a jednocześnie korzystają ze swojej długowieczności? Junko Takahashi autorka książki "Japoński przepis na stuletnie życie" postanowiła odpowiedzieć na to...
Tempo życia, wysokie wymagania i nadmiar obowiązków powodują, że czasami chcemy się po prostu „wyłączyć". Czy to w ogóle możliwe? Rozwiązaniem może być deprywacja sensoryczna, czyli odcięcie się od bodźców zewnętrznych.
Stan odłączenia od wszelkich bodźców zewnętrznych można osiągnąć w...
Jak wygląda znajdowanie czasu w codziennym życiu? Jeśli chcesz znaleźć czas na sprawy, które naprawdę się dla Ciebie liczą, możesz często usłyszeć, że rozwiązaniem jest robienie większej liczby rzeczy. Wypełnij maksymalnie swój czas, staraj się realizować więcej zadań. Zwiększ...
