autor Artur Guła
Motywacja – każdy ją szuka i potrzebuje. Trzeba codziennie wstać i znaleźć energię aby robić ważne i czasami trudne rzeczy. Źródeł motywacji poszukujemy również u trenerów motywacyjnych, których przybywa w ostatnich latach jak grzybów po deszczu.
Szkolenia czy...
Wolisz wstać i realizować marzenia, czy spać i dalej marzyć? Czasem trudno jest się zmotywować, zwłaszcza rano. Jesteś śpiący, oszołomiony i wolałbyś pozostać w łóżku, niż wstać i zmierzyć się z wyzwaniami, jakie na Ciebie czekają w nowym dniu....
Każdego dnia mamy mnóstwo różnych rzeczy do zrobienia. Obowiązki zawodowe, osobiste, różnego rodzaju ambitne plany, cele i marzenia, które chcemy zrealizować. Pragniemy się rozwijać, doskonalić, zmieniać nawyki na lepsze i ogólnie poprawiać swoje życie. Realizacja tych wszystkich planów, zadań,...
autorka: Karolina Nawrocka
Przychodzisz z pracy zmęczona, z silnym bólem głowy i masą obowiązków do wypełnienia. Twój przyjaciel chciałaby, abyś jeszcze bardziej przyłożył się do Waszej znajomości i zamiast co weekendowych spotkań, dołączył do tego jeszcze wtorki i środy. Ciągle...
Czy Twoje życie nie wydaje Ci się czasem zbyt skomplikowane i pogmatwane? Szukasz sposobów jak uprościć sobie życie, mieć mniej stresów, być bardziej efektywnym i skutecznym? Fakt jest taki, że często sami zamiast upraszczać, komplikujemy. Oto co możesz zrobić, aby...
Czym jest szczęście? Co robić aby być szczęśliwym? Kiedy myślimy o szczęściu, zazwyczaj przychodzą nam do głowy rzeczy, które przynoszą nam natychmiastową radość i przyjemność. Pyszny posiłek, ulubiona książka, spotkanie z dobry przyjaciółmi czy relaksujący dzień na plaży. Te...
Jak przełamać nawyk odkładania spraw na później? Jak pokonać strach i niepewność? Co zrobić, aby przestać się martwić i poczuć się szczęśliwym? Jak śmielej przedstawiać i wdrażać swoje pomysły? Jak podejmować działanie mimo wątpliwości? W jaki sposób odmienić swoje...
Motywacja jest niezwykle ważna w każdej dziedzinie naszego życia, jednak w odchudzaniu odgrywa szczególną rolę. To dzięki niej podejmujemy decyzję o stosowaniu diety, przestrzegamy jej zasad oraz jesteśmy w stanie utrzymać efekty odchudzania. Jak zyskać motywację niezbędną do pozbycia...
autor Beata Zawisz
Żyjemy pod dyktando, które wyznacza czas i głęboko zakorzenione schematy w naszej świadomości, że to co robimy aktualnie to właśnie tak ma być, bo tak było od zawsze, wszyscy tak postępują, tak naprawdę podążamy ślepo za tłumem od...
Robin S. Sharma to kanadyjski ekspert od rozwoju osobistego, samodoskonalenia i przywództwa. Mówca motywacyjny, autor licznych bestsellerów. Jedną z jego najbardziej znanych i najlepszych książek jest "Mnich, który sprzedał swoje ferrari". To inspirująca opowieść o wewnętrznej przemianie, spełnianiu marzeń...
